Jornal de kavidal, 12 mai 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
73 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 15 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1409 kcal Gord: 20,46g | Prot: 46,82g | Carbs: 239,47g.   Café da Manhã: Toddy Cookies (6), Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. Almoço: Alface, Repolho, Dona Benta Macarrão Ninho. Jantar: Dona Benta Macarrão Ninho. Lanches/Outros: Keep Light Panqueca de Aveia e Banana, Café com Leite Desnatado, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . mais...
1778 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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