Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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90,8 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 81,90g | Prot: 162,18g | Carbs: 101,82g.
Café da Manhã: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Itambé Manteiga Extra com Sal, Banana Prata. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Ovo Cozido, Itambé Manteiga Extra com Sal, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Nat Filezinho Sassami, Abóbora Japonesa, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Nestlé Biscoito Passatempo Leite, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luke Skywalkerr
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