Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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48,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 59,74g | Prot: 102,93g | Carbs: 114,70g.
Café da Manhã: 군고구마, 아몬드, 셀렉스 웨이 프로틴 파우더, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Almoço: 커클랜드 베지터블 블렌드, 이마트24 감동란, 한살림 서리태 콩국물, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함). Jantar: 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 아보카도, 삶은 렌틸콩, 커클랜드 발사믹식초, 커클랜드 야채믹스, 닭가슴살, 방울 토마토, 삶은 병아리콩, 파프리카. Lanches/Outros: 그리니티 육쪽마늘빵, 테디 땅콩버터. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
09 mai 21 por membro: hhush_
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09 mai 21 por membro: 류블ㄹㅣ
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Histórico de Peso de 류블ㄹㅣ
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