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casi 10 dias para 400gr pero bueno al menos no subi ni me estanque 👍
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65,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 40,29g | Prot: 100,24g | Carbs: 266,85g.
Café da Manhã: Leche Descremada Protein, Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo. Almoço: Hellmann's Salsa Barbacoa, Granja Tres Arroyos Hamburguesa de Pollo, Lactal Pan con Salvado, Royal Gelatina Light Frutos Rojos. Jantar: Frizata Empanada de Carne. Lanches/Outros: La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. mais...
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2161 kcal
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Exercício:
Tênis - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
genial! Lo bien que siente no estancarse...
08 mai 21 por membro: HelenixSky
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Vamos Lucas ya lo tenés, la meta está a pocos metros y después a mantenerse eh! Vamos fiera! 😉🥇👌
08 mai 21 por membro: diegoainlove
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Si ya llegue, el tema es no recuperar, me sa miedo relajar
08 mai 21 por membro: LucasOscar
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Histórico de Peso de LucasOscar
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