Jornal de Elgapassos, 10 jul 20

1 de julho pesava 68 kg
67 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 12 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

971 kcal Gord: 24,52g | Prot: 48,45g | Carbs: 143,48g.   Café da Manhã: Tirolez Requeijão Light, Ritter Geléia de Uva Diet, Visconti Torrada Integral, Café Brasileiro Café. Almoço:  Banana Prata,  Alface, Friboi Carne Moída Patinho,  Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Neugebauer Chocolate, Del Valle Suco de Uva (200ml),  Milho Verde Cozido. Lanches/Outros:  Banana Prata, Paulista Leite Fermentado,  Ovo Cozido. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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