Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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75,0 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1435 kcal
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Gord: 85,61g | Prot: 64,37g | Carbs: 106,26g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Chicken Thigh, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Bays Original English Muffin, TruSweet Mini Peppers, Mayonnaise. Jantar: Trader Joe's Pork Shu Mai. Lanches/Outros: M&M's Peanut (One Piece - estimate). mais...
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2602 kcal
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Exercício:
Step - 29 minutos, Estar Sentado - 16 horas, Dormir - 7 horas e 31 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Thanks Petra - happy to see you on FS!
06 mai 21 por membro: br_e_co
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06 mai 21 por membro: HeBrewZ
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Petra, that's the story of my time since 2010 on fatsecret ... reached goal 3 times and fell off each time ... and the older i get, the harder it is to get back, BUT ... it can be done. and thank you, @hebrew - was thinking i'd get a little more in this loss, but steady and down is fine.
06 mai 21 por membro: br_e_co
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I fall all the time I am a repeater but you're right the older you get I have to hold myself more accountable good luck
06 mai 21 por membro: ridemariel
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true. ridemariel, thank you. good luck to you
06 mai 21 por membro: br_e_co
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06 mai 21 por membro: HCB
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I know - maintenance seems hard for me, too. I also seem to fall back
06 mai 21 por membro: HCB
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Well done. Congratulations
06 mai 21 por membro: Irishdancer126
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06 mai 21 por membro: ladytanker
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Thanks HCB, DL, Irish, and ladytanker (love that user name 😁)
06 mai 21 por membro: br_e_co
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Histórico de Peso de br_e_co
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