Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 83,53g | Prot: 113,21g | Carbs: 102,72g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café (Infusão), Ovo Mexido, Banana da Terra, Coco Seco. Almoço: Pão Branco Torrado, Suco de Maracujá, Quiabada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Goma de Tapioca, Frango Desfiado, Requeijão Cremoso, Ovo, Café (Infusão). mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Crossfit - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliz figueiredo
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