Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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727 kcal
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Gord: 57,26g | Prot: 38,27g | Carbs: 14,36g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Heinz Maionese, Perdigão Linguiça. Jantar: Sunny Day Queijo Frescal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lanches/Outros: Lacta Diamante Negro (25g), Coco. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Descansar - 23 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alanaramos
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