Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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48,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 30,16g | Prot: 78,24g | Carbs: 133,29g.
Café da Manhã: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바나나, 찐고구마, 이마트24 감동란. Almoço: 커클랜드 발사믹식초, 커클랜드 야채믹스, 유동부 치아바타 통밀 무화과 치아바타, 닭가슴살, 두부, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 아보카도, 파프리카. Jantar: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, Quaker 퀘이커 심플리 그래놀라, 코스트코 냉동블루베리, 코스트코 무지방 그릭요거트. Lanches/Outros: 그리니티 육쪽마늘빵, 밤식빵. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 류블ㄹㅣ
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