Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 43,71g | Prot: 101,05g | Carbs: 130,73g.
Café da Manhã: Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Integral. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Itambé Requeijão Light, Pif Paf Presunto, Itacolomy Queijo Mussarela, Ovo, Jasmine Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Integralmedica Whey Bar Darkness Doce de Leite com Chocolate Chip, San Mar Psyllium, Integralmedica Creatina, Vitafor Whey Protein. mais...
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Histórico de Peso de mcavalcantee
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