Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2574 kcal
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Gord: 102,22g | Prot: 88,36g | Carbs: 319,81g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Polenguinho Polenguinho, Wickbold Pão de Hambúrguer . Almoço: Torresmo, Couve Refogada, Feijoada, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Kopenhagen Keep Kop, Kopenhagen Nhá Benta. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biro22
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