Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 57,28g | Prot: 64,31g | Carbs: 228,76g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Bacon, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Tomates, Alface, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Aveia, Batavo Iogurte de Morango, Beijo Doce Bicho de Pé, La Pastina Tomates em Cubos, Alface. Lanches/Outros: Beijo Doce Bicho de Pé, Yoki Pipoca Natural com Sal, Panco Bolacha Água , Café com Leite Desnatado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kavidal
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