Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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148,3 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 58,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 58,73g | Prot: 123,10g | Carbs: 108,68g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo, Tirolez Queijo Minas Padrão. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo de Codorna, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vinifcosta
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