Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 68,32g | Prot: 78,47g | Carbs: 143,69g.
Café da Manhã: Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. Almoço: Suco de Morango, Qualitá Palmito Açaí , Pepino (com Casca), Salada Verde Mista, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Qualitá Espetinho de Kafta, Econômico Queijo Mussarela Nozinho Temperado. Lanches/Outros: Danone Danoninho, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Qualitá Palmito Açaí . mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayumi Farias
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