Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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91,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2708 kcal
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Gord: 97,64g | Prot: 213,13g | Carbs: 292,02g.
Café da Manhã: Now Foods Creatine Monohydrate, Apples , Ralphs Pepperjack Cheese, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Giant Food Bananas (Large), Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Almoço: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Apples, America's Choice California Navel Oranges, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Jantar: Blueberries, Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Cheesecake Factory at home original ice cream, Calavo Avocado. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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