Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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95,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2771 kcal
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Gord: 48,27g | Prot: 290,64g | Carbs: 284,18g.
Café da Manhã: Cafeína, Multivitaminico, Omega 3, Evoegg 2.0, Leche de Almendras, Corn Flakes Bio. Almoço: Kiwi, Pasta Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sal Marina, Huevo Cocido, Fresa o Freson, Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Tortitas de Arroz Integral Biologicas. Jantar: Manzana, Judia Verde Plana, Sal Marina, Patata Entera Cocida, Bonito, Sal Marina, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lanches/Outros: Micellar Casein, Yosoy Leche de Almendras, Crema de Arroz, 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate, Stevia, Café con Leche. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Makyval
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