Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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120,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3078 kcal
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Gord: 129,09g | Prot: 140,74g | Carbs: 335,32g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Sal, Alface, Beterrabas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Músculo Bovino. Jantar: Fanta Fanta Laranja, McDonald's Angus Premium Bacon. Lanches/Outros: Misto Quente, Ovo de Páscoa colher da Gi. mais...
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3226 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cirloam
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