Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 46,98g | Prot: 94,07g | Carbs: 147,65g.
Café da Manhã: Qualitá Nozes sem Casca, Maçã. Almoço: Couve-de-Folhas, AdeS Soja + Suco de Uva Zero, Abobrinha, Alface, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Macarrão Integral Cozido, Banana Prata, Quero Milho Verde, Extra Fígado Bovino. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Burger King Cheeseburger, Pérgola Vinho Tinto Suave. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andersonrmello
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