Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Gord: 76,28g | Prot: 155,53g | Carbs: 175,35g.
Café da Manhã: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Almoço: Pão da Hora Pão de Queijo , Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Swift Carne Moída de Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Yoki Amendoim. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelviegas43
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