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Eita que vamos de nova meta! Rumo aos 60 agora!
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62,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 29,01g | Prot: 61,55g | Carbs: 111,03g.
Café da Manhã: Queijo Ricota, Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Ovo Frito, Frimesa Presunto Fatiado. Almoço: Macaxeira Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Seara Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Lanches/Outros: Betânia Belle Light, Maçã, Banana, BellaVita Pão de Forma Integral, Betânia Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral, Probene Tiglix. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Corrida - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bebel85
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