Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 44,58g | Prot: 100,80g | Carbs: 184,83g.
Café da Manhã: Bananas, Latvida Queijo Quark Light, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral. Almoço: Couve Manteiga Crua, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Lanches/Outros: Giassi Bolo Nega Maluca, Italac Leite Semidesnatado, Abacates, Dux Whey Protein Concentrado. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiagobeta
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