|
chegou a minha balança gente🥰🤭
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 54,35g | Prot: 56,49g | Carbs: 142,66g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Frutos da Terra Gergelim Preto, Ceifeiro Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Pão de Leite. Almoço: Mateus Cebola Roxa, Qualitá Pera Portuguesa, Burger King Maçã, Repolho-Roxo, Alface de Folha Verde, Pronto Light Picadinho de Carne, Arroz Branco (Cozido). Jantar: C.Vale Empanado de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Jasmine Gergelim Branco Natural, Azul Pãozinho na Chapa, Ragazzo Alface Americana, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Lanches/Outros: Jasmine Chia em Grãos, Tucumã. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daycidade
|