Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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150,5 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 61 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 56,21g | Prot: 89,48g | Carbs: 192,07g.
Café da Manhã: Café, Aviação Manteiga com Sal, Mabel Cream Cracker, Goiaba Vermelha, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pita Bread Pão Sírio Tradicional Médio . Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Coringa Farinha de Milho Flocada, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Mexido, Farinha de Mandioca, Couve Refogada. Jantar: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Morangos, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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3913 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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