Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 40,28g | Prot: 57,49g | Carbs: 201,28g.
Café da Manhã: Café, Pasta de Amendoim, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Almoço: Aipim (Cozido), Jiló, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne, Cenouras, Grão-de-Bico. Lanches/Outros: Açaí. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @natty
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