Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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72,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 48,86g | Prot: 161,86g | Carbs: 137,32g.
Almoço: Activia Iogurte Mamão e Cereais , Tomates, Nestlé Creme de Leite Light, Predilecta Goiabada Light, Castanhas de Caju, Escondidinho de Carne Seca, Apreciare + Whey Morango e Blueberry, Contra-filé, Melão. Jantar: Pimentão Verde, Cebolas, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Kiwi, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Gaspari Nutrition Proven Whey. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de andersonrmello
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