Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Gord: 108,28g | Prot: 56,19g | Carbs: 16,68g.
Café da Manhã: Ремит Грудинка Домашняя, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Metro Chef Бекон Сырокопченый, Помидоры Черри. Jantar: Кабачки, Roi Thai Кокосовое Масло, Natura Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Сладкий Красный Перец. Lanches/Outros: Сало, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. mais...
|
|
1746 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlEnergizer-220v
|