Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 112,13g | Prot: 51,34g | Carbs: 26,06g.
Café da Manhã: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Horeca Select Миндальная Мука, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Козельский Живая Сметана 25%, Nescafe Gold, Roi Thai Кокосовое Масло. Jantar: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Лента Сыр Российский, Шампиньоны, Свинина, Идеал Масло Подсолнечное, Баклажан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель Аппетитный. Lanches/Outros: Кедровые Орехи. mais...
|
|
1662 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlEnergizer-220v
|