Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 106,89g | Prot: 67,19g | Carbs: 18,27g.
Café da Manhã: Сладкий Красный Перец, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Помидоры Черри, Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Galbani Моцарелла, Дымов Бекон Венгерский. Jantar: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ремит Колбаски Гриль Chipolata. Lanches/Outros: Fit&Sweet Пряники, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Beerka Арахис Жареный Соленый. mais...
|
|
1965 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Passar Roupa - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlEnergizer-220v
|