Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 113,85g | Prot: 55,05g | Carbs: 22,37g.
Café da Manhã: Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Благо Растительное Масло, Яйцо Куриное, Лента Сливки 33%, Кофе. Almoço: Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Петрушка, Благо Растительное Масло, Баклажан, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Дикси Фарш Домашний. Jantar: Куриный Бульон, Приосколье Куриные Сердечки. Lanches/Outros: Фундук Фундук, Сливочное Масло, Horeca Select Миндальная Мука, Петрушка, Пятерочка Лимон, Киви. mais...
|
|
1718 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlEnergizer-220v
|