Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Gord: 91,20g | Prot: 55,59g | Carbs: 12,78g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Metro Chef Бекон Сырокопченый, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". Jantar: Благо Растительное Масло, Vici Королевские Креветки Очищенные с Хвостиком в Рассоле, Первая Свежесть Крылья Куриные, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Lanches/Outros: Кофе, Сало, Миндаль, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". mais...
|
|
1491 kcal
|
Exercício:
Dormir - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 19 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlEnergizer-220v
|