Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Gord: 90,60g | Prot: 48,98g | Carbs: 29,14g.
Café da Manhã: Лето Укроп Свежий, Лето Укроп Свежий, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Благо Растительное Масло, Яйцо Куриное. Almoço: Лента Сосиски Венские, Желтый Сладкий Перец, Президент Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Jantar: Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Lanches/Outros: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива. mais...
|
|
1634 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas e 21 minutos, Dormir - 5 horas e 39 minutos. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlEnergizer-220v
|