Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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61,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 75,29g | Prot: 50,83g | Carbs: 19,55g.
Café da Manhã: Запеканка кабачково-индюшачья-овощная Плюшкиной, Campina Сливки 10%, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Nescafe Gold. Jantar: Велком Грудинка Домашняя, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Протеин Бар Батончик Кокос, Фундук Фундук, Миндаль, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Aspiração - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de littlEnergizer-220v
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