Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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153 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 63,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 41,75g | Prot: 129,28g | Carbs: 107,46g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Almoço: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Jantar: Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado. Lanches/Outros: Italac Leite Semidesnatado, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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