Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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92,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Gord: 45,73g | Prot: 57,30g | Carbs: 282,40g.
Almoço: Banana Caturra, McCain Batata Tradicional, Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Óleo de Coco, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandr.ferr
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