Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 82,86g | Prot: 106,29g | Carbs: 164,02g.
Café da Manhã: Canela, Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Leão Chá Preto, President Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Mortadela de Frango, Adria Torrada Multigrãos, Patê de Frango. Almoço: Batata Doce, Cenouras, Alcatra, Ovo, Farofa de Ovo, Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Maçã Verde, Casas Pedro Mix Aperitivo. Lanches/Outros: Bolo Low Carb, Dolce Gusto Café Au Lait, President Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Perdigão Mortadela de Frango. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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