Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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92,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2559 kcal
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Gord: 73,38g | Prot: 100,31g | Carbs: 377,15g.
Café da Manhã: Banana Caturra. Almoço: Kiwi, Ovo Mexido, Quero Molho de Tomate Tradicional, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Cheddar, Ovo Mexido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Vitória Uva, Pão Caseiro. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandr.ferr
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