Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 48,23g | Prot: 63,36g | Carbs: 158,31g.
Café da Manhã: Kräutertee, Espresso. Almoço: Lien Ying Kokosöl Gepresst, Cocktailtomaten, Möhren, Mais, Aldi Rote Paprika, ORO di Parma Tomatenmark, Fuchs Paprika Rosenscharf, Quinoa Gekocht, Petersilie, Kaffee, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Dennree Tomaten Ganz, Geschält, Krini Hülsenfrüchte Potpourri, Zwiebeln, Rapsöl, Rinderhackfleisch. Jantar: Aldi Gourmet Salami, Gouda oder Edamer, Die Thüringer Rotwurst, Beck's Green Lemon Zero, Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Becel Pro Aktiv, Bresso Walnuss, Gut Bartenhof Nuss Schinken, Cocktailtomaten, Bärlauch. Lanches/Outros: Flirt Zero Zitrone, Kräutertee, Kaffee, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Kirsche 1,8% Fett. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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