Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3005 kcal
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Gord: 137,54g | Prot: 138,27g | Carbs: 289,83g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Pão Francês, Verde Campo Natural Whey Morango , Queensberry Geléia de Mirtilo, Haciendas Presunto Serrano , Sadia Mussarela. Almoço: Água de Coco, Corona Cerveja, Banana-da-Terra Frita, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Rocambole de Carne. Jantar: Mãe Terra Tribos Cacau, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Pão Doce, Batata Assada, Hellmann's Maionese, Cebolas, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. Lanches/Outros: Melancia, Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, Castanhas de Caju, Mãe Terra Tribos Cacau. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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