Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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96,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2489 kcal
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Gord: 75,17g | Prot: 184,02g | Carbs: 233,47g.
Café da Manhã: Cafeína, Multivitaminico, Omega 3, Claras de Huevo, Harina de Avena Sabor Galleta María, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Huevo. Almoço: Kiwi, Hacendado Medallones de Solomillo, Sal Marina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Pizza Ristorante Tonno. Lanches/Outros: Claras de Huevo, Harina de Avena Sabor Galleta María. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Makyval
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