Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Gord: 66,22g | Prot: 131,99g | Carbs: 144,77g.
Café da Manhã: Synthesize Whey, Frimesa Leite Integral, Maçãs Gala. Almoço: Banana Nanica, Repolho Refogado, Linguiça Gonzales. Jantar: Italac Italakinho, Montana Fraldinha, Twix Twix (15g), Nissin Miojo Cremoso Sabor Molho de Queijo. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raphael.romero
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