Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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82,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2644 kcal
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Gord: 119,31g | Prot: 143,80g | Carbs: 245,23g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Sadia Mussarela, Pão Francês, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Queensberry Geleia de Menta com Hortelã, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Grego Morango, Castanhas de Caju, Damasco Seco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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