Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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152,3 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 62,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Gord: 29,36g | Prot: 53,28g | Carbs: 85,78g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Mamão Papaia. Almoço: Alface Americana, Tomates, Pepino (Descascado), Acém Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Linea Gelatina Zero. mais...
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3032 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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