Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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59,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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554 kcal
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Gord: 25,49g | Prot: 46,23g | Carbs: 34,62g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Fradinho Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Nestlé Bombom Suflair (13g), Nestlé Bombom Alpino, Crepioca. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Letifonso
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