Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2960 kcal
|
Gord: 98,82g | Prot: 187,92g | Carbs: 358,41g.
Café da Manhã: Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Johnsonville Original Summer Sausage, Bimbo Takis, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Dole Bananas, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almoço: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), America's Choice California Navel Oranges, Navels Oranges, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Jantar: America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Deli Sliced Ham, Subway 6" Turkey Breast, Blueberries. Lanches/Outros: Dole Bananas, Pepperidge Farm German Chocolate 3-layer Cake, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -Diablo
|