Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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79,2 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 42,65g | Prot: 136,59g | Carbs: 171,08g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana. Almoço: Purê de Inhame, Arroz Branco (Cozido), Castelo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface, Contra-filé Grelhado. Jantar: Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Vigor Requeijão Light. Lanches/Outros: Uvas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de itslouzada
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