Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 89,64g | Prot: 89,85g | Carbs: 110,39g.
Café da Manhã: Qualitá Maçã, Vitao Flocos de Quinoa, Giroil Farinha de Amêndoas . Almoço: Leve Crock Amêndoas, Trem Minas Queijo Gorgonzola, Coconut Meat, Sopa anti Ama, Guacamole with Tomatoes, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Bacalanor Filé de Peixe Linguado. Jantar: Sopa anti Ama. Lanches/Outros: Isis Requeijão , Bauducco Torrada Multigrãos, Do Serro Queijo Minas, Egg White, Lindt Chocolate 70% Cacau, Vitao Flocos de Quinoa, Qualitá Maçã, Mãe Terra Cacau em Pó, Montan Farinha de Amêndoas, Growth Supplements Pea Protein. mais...
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Perdendo 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vemarques
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