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Aehooooooooo
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95,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 40,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 32,83g | Prot: 47,86g | Carbs: 152,08g.
Café da Manhã: Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Itambé Leite Integral Nolac, Fruta Brasileira Jatobá. Almoço: Mãe Terra Linhaça Marrom, Banana-Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Sweet Grape Tomate-Uva, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Mexido, Vagem Cozida, Abóbora Moranga, Feijão Carioca Cozido. Lanche da Tarde: Melancia, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mais...
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2874 kcal
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Exercício:
Funcional - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lais Fr.
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