Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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153,6 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 64,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 48,75g | Prot: 99,59g | Carbs: 101,42g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Peito de Frango. Almoço: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Saudali Pernil sem Osso Temperado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Molho de Tomate Caseiro, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Abacaxi. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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