Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 32,36g | Prot: 63,07g | Carbs: 106,97g.
Café da Manhã: Herbalife Glutamina , Herbalife Fiber Concentrate Manga, +Mu Mukafé. Almoço: Shake da Laris Trufado. Jantar: Melancia, Coca-Cola Refrigerante Zero, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Shake da Laris Trufado. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Maçã. mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karla Locks
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