Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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92,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4544 kcal
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Gord: 199,82g | Prot: 244,10g | Carbs: 462,45g.
Café da Manhã: Flour Tortillas, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), On The Border Tortilla Chips, Guacamole, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Chicken Breast, Spanish Rice, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk. Almoço: Potato Chips, On The Border Tortilla Chips, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Great Value Enriched White Bread, Wonder Enriched White Bread, Beef Brisket, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Sugared or Glazed Doughnuts. Jantar: Oreo Oreo Thins, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Lanches/Outros: 1% Fat Milk, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
11 abr 21 por membro: davidsprincess
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If you've got it, flaunt it.😁
11 abr 21 por membro: shirfleur 1
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11 abr 21 por membro: Shrewdness
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Just you wait for Monday. ;P
11 abr 21 por membro: -Diablo
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I hope you're all doing well too! Draglist, yeah, slow cutting since the 1st of the year, pretty much.
11 abr 21 por membro: -Diablo
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11 abr 21 por membro: John10251
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11 abr 21 por membro: HCB
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Histórico de Peso de -Diablo
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